“不过我建议你还是放松一下比较好，因为下午何塞可能会组织一场队内训练赛。”
努诺边在板上写写画画边对塞萨尔说道。
塞萨尔将工作人员递来的毛巾搭在脖子上顺手拿起一角擦掉脸上的汗，“那塞萨尔先走了。”
离开自己占据的小训练场，塞萨尔朝着卡卡等人训练的方向走去。
今天早上似乎所有人都是基础训练。
所以分组也都是按位置分的。
塞萨尔走到卡卡所在的训练场时，中场的几人似乎也正好结束了训练，正围在一起做最后的放松。
第一个发现在训练场外的塞萨尔的是莫德里奇。
原本一手搭在卡卡身上一手按着腿的他抬起手朝塞萨尔打起招呼。
他这一动卡卡和卡卡身旁的伊利亚拉门迪也发现了在训练场外的人。
随后背对着塞萨尔的阿隆索、迪玛利亚和卡塞米罗也转头看向塞萨尔。
见中场几人都转头看向自己，塞萨尔也笑着挥起手。
他训练流的汗不多，沿路走来衣服也已经干得差不多。
比起在场上大汗淋漓的几人，他像是来巡视球员训练的小王子。
这个想法冒出来时，卡卡不自觉的就笑了起来。
确实是小王子。
只是这个小王子也是刚刚才结束辛苦的训练。
小王子身上黑色的训练服上还有没拍干净的草屑，而阳光一如既往地偏爱着他。
塞萨尔的出现让卡卡有些心猿意马，他机械性地按照教练的指示完成放松动作。
等教练宣布训练结束，他目光连忙投向场边。
小孩此时还没有离开，乖乖地站在场边等着他们结束训练。
卡卡草草的擦了下汗然后走向塞萨尔。
他没有跑起来，但脚步明显有些赶。
原本和他走在同一水平线的莫德里奇很快就被他落了好几个身位。
“里卡多，你擦汗的动作是从皮波那学的吗?”看到卡卡走过来，塞萨尔笑着问道。
卡卡的脸因为运动和搓脸而有些红，很好地掩盖了他此时的心情。
自从上次塞萨尔劝他该回到米兰，难过几天后他发现自己和塞萨尔相处似乎更自然了些。
大抵是知道一切都无望了，反倒没那么多顾虑的原因吧。
现在他再怎么大胆的同塞萨尔接触，也不用担心会把人带上罪恶之路。
卡卡在心中苦笑着。
塞萨尔可不知道卡卡心中有那么多想法。
他笑着邀请卡卡还有随后跟上来的其他队友到娱乐室去。
在往大楼走时，他们路过了后卫和前锋组所在的训练场。
这两队被凑到一起“互帮互助”。
在他们走过时，他们正在场上做着过人和截断的训练。
这强度看起来可比他们高多了，而且看起来短时间内并不会结束。
围观的队伍不小，在训练场中的人很快就注意到了在场外的队友。
不过他们也只是抬头看了一眼转头就继续将注意力投入训练中。
场上唯一有空理会他们的是在观察球员的助理教练法里亚。
“怎么，你们是想加入进来吗?”
法里亚走到护网边朝着围观的众人问道。
加入进去?
他们加入进去要站在哪个位置?
看着每次带球必须经过三堵人肉墙而精神紧绷的前锋，再看看必须集中精神迎接多次进攻又因为不断被突破而急得满头大汗的后卫们。
所有人默契地摇了摇头。
他们一堆中场加上一个守门员，没事去凑这种热闹做什么。
虽然作为中场需要能守能攻，但技术特点真的不一样。
阿隆索带头转身离开。
其他人也陆陆续续转身，唯有塞萨尔目光还停在训练场上。
他发现几位边后卫并不在这个训练场。
看起来应该是另外分了组。
“塞萨尔。”卡卡伸手撸了下小孩的脑袋，然后揽住小孩将人带走，前往更衣室。
“刚刚在看什么呢?”
“马塞洛他们不在这里。”
“应该是在做其他训练吧。”
皇马训练基地是伯纳乌的40倍，除去训练场和健身房外，生活设施的配套也极为齐全，豪华的娱乐室就是其中一项。
一进娱乐室就能看见摆在中间的乒乓球桌。
不过皇马中最爱乒乓球的人还在训练场上挥洒汗水，塞萨尔自动略过这个桌子，继续往前走。
塞萨尔的目标很明确，就是最后连接着游戏机的大屏幕。
卡卡对玩什么没有要求，不过在塞萨尔打开实况足球时他还是有些有些感慨，“你还真是喜欢玩这个啊。”
其实塞萨尔最喜欢的游戏并不是实况足球，主要是他能和卡卡一起玩的游戏也就这个了。
毕竟他总不能带着卡卡玩罪恶都市之类的游戏吧。
塞萨尔看着一脸纯良的上帝之子，默默地在游戏中选择了卡卡作为自己主控球员。
看着自己被小孩选走，卡卡下意识地想要选小孩。
但很快他就反应了过来，这赛季后半程才进入一线队的塞萨尔，并没有被收录在实况足球中。
更别说塞萨尔选的还是实况足球2010。
卡卡看了下，塞萨尔选的主队是AC米兰，没准备和塞萨尔对战的他转手就找出了舍普琴科加入米兰的阵营。
塞萨尔明显经常玩游戏，战术设定等赛前的配置，卡卡都没看清就已经被塞萨尔调好，游戏直接进入比赛之中。
游戏中的米兰复刻的是2005年米兰的阵容，对手是2009年的皇马。
当看到米兰和皇马的队徽出现在大屏幕上，卡卡真情实感地沉默了片刻。
他心中觉得在皇马的娱乐室拿其他球队打皇马不太好。
但等比赛开始，拿着舍普琴科的卡卡立即投入了比赛。
两个皇马的球员，在皇马的娱乐室愉快地背叛了自己的队伍，用米兰暴打皇马，直接打出个5：0的惨案。
“咳，塞萨尔，我们还是玩点别的吧。”
看着屏幕上庆祝的人物，再看看被多次放大的比分，卡卡有些不好意思地说道。
要是球队里有迷信点的人看到他们这么搞，怕是得上来先教训他们一顿。
但塞萨尔对此却有不同的见解，“这是在给皇马攒运气。”
一局游戏花了三十分钟，刚刚还没解散的前锋和后卫组此时已经结束训练。
他们没有到娱乐室来，但塞萨尔能听到他们闹哄哄的声音。
看样子是在往餐厅走。
“是不是该吃饭了?”
塞萨尔算了下时间，他训练大概花了两个半小时，玩游戏大概半小时。
加上中间洗漱等，现在应该已经快一点，是时候去吃午饭了。
卡卡点点头，他也感觉有些饿了。
两人起身往餐厅走去。
这会餐厅中只零零散散地坐了几个人，不过丰盛的菜品已经备好。
塞萨尔上前挑挑拣拣，最后基本只拿了蔬菜和少量水果。
卡卡拿好自己的午餐回来时看见塞萨尔那花花绿绿的盘子，有些疑惑的问道：“你中午就吃这个?”
虽然俱乐部中没准备塞萨尔喜欢的甜点，但还有不少不错的主食。
不说别的，如果只是控制体重，完全可以选厨师精心烹饪的牛排或鸡胸肉。
有专业的厨师和营养师在，他们虽然吃不上什么大餐，但还不至于沦落到只能吃全素宴的地步。
当然，皇马高薪聘请的厨师水平定然不差，即使很多调料不能用也将菜做得有滋有味。
但这并不能改变缺少调味料造成的口味单一的问题。再加上一口肉都不吃，这餐吃到最后绝对会变成折磨。
经常需要在赛季前期进行减重的卡卡都不想多看塞萨尔的餐盘一眼，毕竟这会让他想起那些痛苦的回忆。
塞萨尔沉重的看着自己盘中的菜。
虽然他现在有bug可以吃不胖，但不代表他以前的体重会自己消失。
在开启清道夫训练后，他发现自己现在的体脂率是不过关的。
是的，按照他原先的定位，他的体重并没有问题。
但要成为随时可以出击参与进攻和防守的清道夫，他现在的身体条件是不过关的。
系统中有给出明确的身体素质要求，按照他的身高以及预测的最终身高，他的体重可以在87-94㎏之间，但体脂率需要降到9%以下。
以前他的体脂要求还是比较宽松的，即使在10-11%浮动也没关系。
这导致他的脂肪有点多，现在要降下去，就需要减重和增肌。
“我早上消耗不大，吃这些够了!”塞萨尔苦大仇深地说道。
这模样一看就是被逼的。
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