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[排球同人] 犬系如何在井闼山生存_像素鼠【完结】(203)

  虽说不会因此感到愧疚和不好意思。

  但作为好友,佐久早也想安慰朝光。

  不就是吃披萨吗?

  吃。

  “好耶!圣臣最好啦!”早就想通了的朝光眉眼尽是喜悦之色,没有分毫的阴霾。

  对于他眉开眼笑的样子,佐久早无奈地点了点头。

  宣布了王牌的结果,莲沼也在不着痕迹地打量着两人的反应。

  见朝光只是短暂失落后恢复到了原来的状态。

  莲沼放心了下来。

  选择佐久早为王牌是他深思熟虑后的决定。

  朝光有不少的不确定性,加上他目前的实力比起佐久早来说。

  欠缺一些。

  井闼山的王牌需要拥有傲视群雄的实力。

  也需要稳定从容的心态。

  不以任何事而动摇。

  是队伍固若金汤的基石。

  从他选择朝光作为先驱带动士气,佐久早来奠定优势之际。

  就已经做好了决定。

  现在的朝光没有锻炼左臂,而佐久早已经在比赛中突破上限。

  为了队伍的稳定性和长远发展。

  具备高超的实力、情绪稳定、从容不迫且内心坚韧的佐久早才是如今井闼山所需的王牌。

  莲沼并不会后悔自己的选择。

  佐久早圣臣,是当之无愧的王牌。

  这亦是井闼山众人坚定不移的认同。

  “先听我说完。”拍了拍手,示意他们安静下来的莲沼继续说道。

  “风格和王牌已定,接下来就是队伍的磨合以及你们个人的训练了。”

  “关于磨合,月底会有大量的练习赛开展,最近我们先将大致的轮廓固定下来。”

  全新的双主炮阵容目前只有一个隐隐约约的雏形。

  需要大家调整思维,在训练中稳定。

  之前井闼山是围绕着王牌的打法,王牌引退之后。

  是以二年级先开头,饭纲在某些时候会下意识选择更为依赖的二年级进攻。

  现在换做是朝光来做先驱,佐久早来扩大优势。

  风格的转换,需要时间和努力来调整。

  “这个一会体能训练结束后,阿春会为你们解释。”

  “先说个人训练,阿掌。”

  “我在。”饭纲一脸严肃。

  看向满意的主将,莲沼沉声道:“从现在开始,与朝光和圣臣进行磨合,多为他们托球,把他们当作第一位选择,知道了吗?”

  饭纲信任朝光和佐久早。

  却更信任花崎等人。

  这不是他对两人有什麽意见。

  而是相处的时间不够,一同经历的比赛不足。

  信任是通过相处、行为、时间逐渐变深的。

  现在他们是双主炮,作为二传手的饭纲必须要将两人视作第一优先级。

  “我知道了,监督。”饭纲对此没有任何的意见,风格决定打法,他们走双主炮。

  朝光和佐久早就要成为进攻优先权的首先选择。

  “嗯,我相信你可以做好,阿翼。”

  “我在。”

  “锻炼内核,你的拦网速度、拦暴扣的力量都有所欠缺,让朝光扣球,你来拦。”

  作为预判型拦中手,花崎在分析进攻位置上异常卓越。

  但他也有明显的短板,拦不住对手超越阈值范围的暴扣。

  这会导致他本来可以拦死的球。

  变为被一触或者打手出界。

  从主动沦为了被动。

  本就有这个想法花崎点了点头,“OK,我知道。”

  “龙平,你在进攻方面还不错,在朝光和圣臣没进攻之际,记得进攻,发球再巩固一下,接球也是。”

  千叶是可攻可守的接应,手捏跳飘发球,他在队伍的定位一向稳定。

  主炮没能进攻的时候,就是他发力接替之际。

  “好。”

  “隆一和龙平一样,保证侧旋球的稳定,你还需要多练速度,应对拦网对速度的要求很高。”

  “具体的训练单我之后会发给你们。”

  “OK,了解。”

  交代完二年级之后,莲沼的视线落在了一年级的身上,“元也的体力略有不足,在快节奏中反应不够灵敏,会有一些多余的动作。”

  “接发球也有问题。”

  “接下来我会安排锻炼反射神经、接发球的速度、以及体能的训练单给你。”

  “要全力以赴,你是队伍的最后一道防线。”

  闻言,古森用力点头,“是!”

  他的小毛病很多,在决赛就发现了。

  但他不认为这些是无法解决的问题。

  他会用努力和汗水来填补不足。

  “圣臣,你的四段扣球以及长弧线的三段扣球,要锻炼到能够控制发挥的水平。”

  “为了维持弧线的拉长,你要锻炼手臂以及腰腹的力量。”

  “传球需要的位置你和阿掌好好商量,投入到训练中。”

  “你的体能也是不足的,不过从今天开始我们的训练会比之前要强。”

  “一丝不苟完成的话,你的体力会上升不少,多多注意这点。”

  佐久早没有需要过于纠正的问题。

  只有体能欠缺一些,想要打出完美的三段四段球,就需要锻炼身体。

  早就有决定的佐久早不置可否扬眉,“好的。”

  目光锁定在眼神期待的耶耶脸上,莲沼沉默了一瞬,“朝光的话,还是老生常谈的接球问题,没有结实的基础,你的接球会出现失误,最终导致受伤。”

  “跟着元也一同学习吧。”

  “在拦网上你处于初学者阶段,无法分辨对手的进攻路线,只能跟着阿翼和隆一。”

  拦网不是主攻手的职责。

  但朝光转前排且前排只有两点攻的时候,就必须要帮助拦中手封锁路线。

  “丧失判断的能力,尤其是他们没能及时拦网的时候,你只能站在原地等待,这样不行。”

  “除了接球,拦网上你也要学一点技术,至少可以做到单人拦网不出错的程度。”

  佐久早在这方面就没有问题。

  “打超手线的时候拉长助跑,跳得越高滞空力就越强,多多蓄力。”

  “至于你斜线球,尽量在前排的时候打,后排别勉强。”

  “体能就跟着大家一起训练,锻炼一下爆发力,注重腿部的训练。”

  长蓄力需要更多的肌肉来支撑。

  瞬爆发也是主攻手必修的命题之一。

  “好的监督!”大声回答了一句后,朝光不减期待,脸上写满了继续说的意思。

  在他的视线下,莲沼难得感受到了一丝压力。

  这孩子就这麽期待训练吗?

  对于朝光的训练,莲沼有很完善的方案。

  但具体还是需要先询问朝光本人的意见。

  思考了一下,他继续说道:“我还有个根据你本身情况制定的训练,但在宣布前,我想得到你准确的回复。”

  “朝光,你今后是否会使用左手?”

  第92章

  终于听到这句话的耶耶掷地有声道:“我是左利手!我要用!请让我锻炼左手!”

  他的声音在馆内回荡着。

  众人皆是一副耳朵要震麻的表情。

  并不意外他的回答,莲沼眉宇间多了满意之色。

  他就知道朝光可以坚定信心。

  既然他已经给了回答,那制定好的计划也可以顺利实施了。

  “好,那你先优先锻炼左手的扣球,和圣臣一样,你需要和阿掌磨合,找出最适合自己的扣球点。”

  “你左利手扣球我只有两球的印象,没有明确的数据,一会你先来扣几球,我测算一下速度,落点以及力量。”

  “还有面对拦网时的突破能力。”

  莲沼在朝光加入排球部的时候就特意找了爱知县的篮球比赛。

  进行了深入的调查与分析。

  不过篮球不同于排球,扣篮与扣球不一样。

  篮球没有拉臂的动作,持球直接扣下。

  现在朝光打算开始锻炼的左手,莲沼作为教练也需要将他如今的数据进行分析整理。

  在原有的计划基础下制定出最适合他的训练来。

  越听眼睛越亮,朝光开心地回答道:“好!”

  身后的尾巴摇个不停,兴奋不已的耶耶在原地蹦蹦跳跳。

  恨不得把手伸到屋顶去。

  “对了!监督监督!我有一个训练的目标!”

  还没有说完话就被他打断思维的莲沼:……这倒霉孩子。

  “说。”

  笑出一口白牙,白发少年目光坚定,“我是二刀流,我已经想好了。”

  “左手大斜线,右手小斜线。”

  “我想为队伍创造更多的得分机会,请指导我!我会做好的!”

  闻言,莲沼颇为意外地看着他,眼底浮现出一抹深思来。

  双手的斜线吗?


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