修炼第一重后，便可以打破人体极限，并且提升到惊人的地步，当然，如果已经打通了人体极限，修炼第一重会更加容易。
第一重名为玄玉身，练至圆满，便有两万斤的臂力。
第二重名为金刚骨，练至圆满，便有五万斤的臂力。
第三重名为金玉不破体，练至圆满，便有十万斤的臂力。
其上有附言，玄玉金骨功乃是炼体一脉的功法，如配以炼体一脉的武学，便可以发挥出可怕的威力，只要练成第二重，便能在真武境后期武者的手下保命一时，若是练成第三重再搭配合适的炼体武学，便可以和伪超凡境武者抗衡一二。
“我主练气习剑，不修炼体武学，也没有炼体武学可修。”陈宗暗道：“不过，若是能练成玄玉金骨功，体魄变得更加强大，便能拥有更加强大的力量和速度以及防御，一身实力也会因此得到提升，保命能力大大增强。”
就在此地，陈宗参悟起来。
玄玉金骨功算不上有多玄妙，起码和纵横功相比在玄妙程度上，就相差了许多，不过两者不同。
纵横功这等练气功法，讲究的是参悟，悟出精髓之后再来修炼，事半功倍。
玄玉金骨功这等炼体功法，也讲究参悟，不过其蕴含的玄妙不多，参悟难度颇低，更讲究苦练，是一门打熬身体的硬功夫，没有什么捷径可走。
一般而言，炼体功法的修炼就如同打铁一样，讲究千锤百炼，进境缓慢，这也是为何练体一脉会渐渐的没落，变得以练气为主的关系，花费的时间太长了，如果想要加速修炼，那就必须耗费资源来辅助，其花费也不是寻常人寻常势力能够承受得起的，而且这种花费，不仅仅是资源，还有时间和精力。
不过那些天资卓绝的武者，若是背后有大势力，往往会兼修练体，因为那会让他们变得更加强大，也更能保命。
将黑色指环虚弥戒待在手指上，收敛了属于灵宝的气息波动，看起来就像是一个普通的铁指环，不会引人注意。
武者当中也不乏一些喜欢佩戴首饰之人，不足为奇。
“该回去了。”陈宗暗道。
来着落虹谷内磨砺自身大半个月，历经多次生死之战，还从银鬃黑铁猿这种强大凶暴的妖兽追杀下活下来，也是足够了，最重要的是，陈宗要返回墨竹居修炼玄玉金骨功。
将玄玉金骨功修炼一番之后，才要进行接下去的计划。
展开纵掠八方身法，陈宗的速度飞快，瞬息往前而去，一次借力、两次借力、三次借力……
直到六次借力之后方才落地，真力运转，急冲的身形忽然变得飘忽，轻盈如鸿毛一般落下，而后再次飞掠而起。
如今，陈宗已经将纵掠八方身法修炼到一口气能借力六次，每一次能飞掠出两千五百米的程度，并且一口气之后又能够立刻切换为飘鸿身法来缓冲，再次施展纵掠八方身法。
出谷、登山。
没多久，陈宗便一路飞掠至核心弟子区域，再次来到那墨竹生长摇曳的地方。
“玄玉金骨功……现在就开始修炼吧……”陈宗闭上双目，缓缓坐下。
第三十四章 天江城
深秋的阳光显得干燥，但到了午后，微风吹起时，则会多一丝的清爽。
宽阔大道，人马车队缓缓而行，远处，一道白色身影仿佛踏青而来，惬意从容，但每一步跨出时却都在十米开外，似慢实快，如同一道幻影般的在众人的注视下从车队的旁边如流水般的滑过。
“行云流水，好惊人的身法。”
“气息隐晦，不知道修为如何，但这身法的确过人。”
这车队内，不乏真武境好手，纷纷惊叹道，继而猜测那人的身法。
这人，便是离开了纵横剑宗的陈宗。
得到玄玉金骨功之后，一番修炼直到难以精进时，陈宗便禀明宗主后下山游历天江府。
游历，可开阔心胸增长见识，能增加积累，兴许灵光一闪，便能有所领悟。
至于历练过程当中遭遇危险，不可避免，若是畏惧危险，还不如从一开始就不要练武。
纵横剑宗！
纵横二字，从来就不是龟缩不动。
再者，纵横剑宗怎么说也是天江府内四大宗门之一，处于最顶级的强大存在，门下弟子外出历练，若是亮出身份，绝大多数人都会给面子。
天江府地大物博，单论地域就不比一个云龙王朝逊色，其中城邑众多，但最大最古老的当数天江城，这也是天江府的中心。
说是初来游历，其实陈宗还有另外一个目的，那就是前往天江城购买一些丹药，一些辅助炼体的丹药。
纵横剑宗内自然也是有炼丹师，陈宗身为核心弟子，又是宗门剑子，便可以享受到宗门的重点培养，只可惜，纵横剑宗的炼丹师对炼体丹药并不擅长，就算是能炼制，也都是一些较低层次的丹药，已经不适合陈宗现在服用，毕竟纵横剑宗内并没有高明的炼体功法。
天江城作为天江府做大的城邑，商业极其发达，兴许能找到自己需要的练体丹药。
从天虹山出发一路向前直往天江城，陈宗速度惊人，饶是如此，也得花费大半个月的时间。
天江城宏伟屹立，比起云龙王朝的王都来还要恢弘许多。
天江府的府主，也住在这天江城内，兼任这天江城的城主，使得城中的治安极好，没有人敢擅自动武，否则会被视为触犯皇朝律法，轻则予以捕捉关押一段时间，重则罚罪判刑，再重便是处以极刑乃至当街斩杀。
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