“我只能提供一些常规的缓解建议，一是保持轻松愉快的心情。二是适量运动，这对减轻妊娠反应也有一定的帮助。”
“三是合理调配饮食。”
林杰叮嘱道：“尽量吃一些富含营养、清淡可口、容易消化的食物。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。”
说到这，他想起了一点，笑道：“经常听说，怀孕女人的口味，会发生奇特的改变。”
“其实这种口味的巨大改变，是源于胎儿对不同营养元素的需要，这也是进化出来的胎儿一种自我保护机制。”
秦刚哦了一声，道：“听你这么一说，我倒是想起妈妈告诉我的一件事。”
“妈妈说，她怀我的时候，就突然变的能吃辣了。而之前，妈妈是不吃辣的，生下我之后，妈妈也不喜欢吃辣了。”
秦刚又接到道：“等我今晚回去的时候，把各种口味的食物和水果，都买一些。或许就有乐怡能吃进去的。”
他又咬了咬牙，说：“榴莲，我也买一个试试！”
林杰哈哈一笑，道：“看来你是真心疼媳妇呢，连自己十分讨厌的榴莲都要买。”
他又关切的道：“哎，秦刚，周六去旅游一事，你就别去了，留在家里照顾媳妇吧！”
“那怎么可以！我还担负着保护你的职责呢！”秦刚急忙开口拒绝。
“我们去旅游，又不是去战乱地区探险，不需要保护的。”
林杰劝说道：“杨乐怡的妊娠反应，现在才刚开始，要持续一段时间的，你留在她的身边照顾，她的心情会好上很多的，所以你就留在滨海吧。”
“可是……”秦刚又想拒绝。
“没有什么可是，你安心留下就是！”
林杰又告诫道：“如果杨乐怡的妊娠反应很厉害，一直吃不下东西，有脱水迹象，就需要送到医院，挂点滴和营养液了。那时，更需要你，陪在她的身边了。”
“现在，天大地大，孕妇最大。你当前最重要的工作，就是照顾好你媳妇。”
第535章 兑现人情
傍晚时分，闲着无聊的安可梦跑来祥泰公寓，见林杰正在厨房里准备晚饭，也自告奋勇的穿上了一条围裙，说要帮着做菜。
林杰只好让她帮着择菜，洗菜。
两人自然而然的谈起了旅游之事。
“杰哥哥，这么说，秦刚哥哥就不和我们一起去旅游了？”
林杰颌首道：“嗯，杨乐怡有比较严重的妊娠反应，秦刚留在滨海照顾她比较好。”
安可梦嘿嘿一笑，说：“这样一来，就有姐姐、笑笑姐、淼淼和我四个大美女，一起陪伴着你游玩啦，幸福不？”
林杰哼了一声，道：“幸福什么啊，希望到时候，你们不要累的把包都丢给我。”
他打量着安可梦略显消瘦的身体，告诫道：“相对而言，你的身体是最差的。”
“我看你和淼淼计划的游玩项目，还有徒步旅游和露营，到时你可别掉链子啊。没人会帮你的，至少我就不会帮你。”
安可梦切了一声，不服气的道：“杰哥哥，你可别看不起人。”
“我有时也是和姐姐，一起去健身房健身的。在校运动会上，我参加过一千五百米的长跑比赛，还获得过名次呢。”
林杰从冰箱里拿出一条处理好的鲜鱼，不相信的道：“希望你的体力，像你说的那么棒。”
“有个好消息就是，这一次乐乐也会跟我们一起去，你真累的走不动了，就让乐乐拽着你。它现在的力气，已经不算小了。”
他又想起一事，问：“哎，可梦，我教你的训练手指和手腕的动作，有在坚持练习吗？”
“有啊，我天天都有练习呢，你看……”
安可梦急忙放下手中的青菜，迫不及待的向林杰展示自己的练习成果。
纤长的手指，在快速的舞动，挺赏心悦目的。
看的出来，她这些时日确实是用心练习的。
林杰点点头，称赞道：“还算不错，不过，还需要持之以恒的坚持。”
“一定会的，我可是以你为追求目标呢。”
安可梦说出了自己的宏图大志后，又期待的问：“杰哥哥，我怎么时候可以拿着手术刀等实物来练习啊？”
林杰横了她一眼，教训道：“还没走稳，就想跑？你也太心急了吧。”
他看了看手中的鱼，笑着道：“你先仔细看我处理鱼！”
说着这话，林杰从刀架上抽出一柄小尖刀，开始从鱼肉上剥离鱼刺。
这个工作，他是经常做的。
林淼眼睛不好的时候，都说吃鱼有利于明目，而且鱼相对便宜一些，林家兄妹餐桌上就经常看到鱼的身影。
只是鱼刺是一个大问题，为避免眼睛不好的林淼，被鱼刺卡住嗓子，林杰在做鱼之前，总是先会把鱼刺给处理干净。
所以，处理鱼刺，对之前的林杰来说，就是一个熟能生巧的工作。
对现在的林杰而言，这更是一件游刃有余的事情。
存心显摆的林杰，小尖刀挥舞的是虎虎生风。
在安可梦的目瞪口呆中，在很短的时间之内，林杰就把一根根鱼刺剥取了出来，同时把鱼肉片成了厚薄均匀的鱼片。
整个过程，林杰处理的宛如艺术，极富美感。
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