下一秒，高雯的手肘抵着方寒的后背，他就像被点了穴。
“放松一点，呼吸——”高雯嗓音轻柔，徐徐诱导。
方寒感觉自己都被夺舍了，他不记得自己是怎么配合高雯做完那一组组深呼吸的拉伸动作。
脖子是舒服了很多，但疯狂跳动的心，怎么都停不下来，都快从嗓子里跳出来了！
“结束，把你的药油收好。”高雯将那小瓶药油还给方寒，她拿上自己的小面包，准备回房啃。
“吃点饭吧？吃一点没事的，我没放多少油，都是减脂餐。”方寒叫住高雯，语气有些低哑，“冰箱里剩了好多饭菜，我买了虾，今天吃不完就得扔了，很浪费。”
高雯的肚子不争气咕噜噜作响。
很不合时宜。
她羞得满脸通红。
方寒仿佛没听到，直径走到厨房：“你刚刚出了不少力气，肯定消耗很多能量，我热一热，你吃点饭菜补一下。”
“那....那好吧。”
高雯坐下来后，方寒以最快的速度热好菜，给她盛了小半碗米饭，拿了碗筷端到她面前。
“谢谢。”高雯是真饿了，一口吃掉一只她喜欢吃的虾。
还是那么好吃。
超好吃。
方寒刚刚没吃几口饭菜，他给自己盛了一碗饭，看着高雯吃那么开心，他也胃口大开。
原本没动几筷子的饭菜，又变成了光盘行动。
那个干巴巴的粗粮无糖面包，高雯注定不会吃一口。
*
清晨。
张妮和林思悦来到瑜伽馆后，两人用商量好的文案，将昨天拍摄高雯剪辑好的视频，传到了网上。
两人还想等着看有没有流量，高雯就推开门，朝两人道：“来上课了，你们想上的内观流。”
“来啦！”
“快快快。”
林思悦一想到昨天高雯做的体式那么流畅柔美，她都恨不得赶紧学习，这要是发视频，得多少点赞啊？多苦她都要学！要拍！
上课之前，两人都没想到，刚刚上传的视频正在网络爆火，评论和点赞正在快速攀升。
她们更没想到，内观流，分分钟能要她们的老命。
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作者有话说：早安！明天见噢。
第21章 听说吃甜的东西能让人心情变……
教室内。
上课三分钟后。
“我不行, 我不行了——”林思悦败下阵，手撑着地面，豆大的汗水往下滴落, 急促喘着气。
张妮见她停下, 自己也不再逞能，她擦了擦脸上的汗水, 看向高雯求饶：“这个内观流怎么这么难啊？我们不行，换节课吧？”
林思悦疯狂点头：“不上了不上了，拍视频再好看都不上了。”
她们一点都跟不上高雯的动作。
没有辅助, 一直要练。
每个动作还没结束，下一个动作连贯。
要命了, 要老命了。
高雯看了看时间，站起来走向教具柜：“三分钟, 你们休息了五次。”
“才上课三分钟啊？”林思悦欲哭无泪, “真是太累了！”
她昨天录视频的时候看高雯做那些动作, 那么简单轻松又丝滑优美，轮到她像打仗一样兵荒马乱。
“你们想换什么课？”高雯问。
“肩颈理疗！”
“对！”
肩颈理疗是最轻松的一节, 好多体式躺着做。
“你的肩颈已经纠正了, 这几天不需要再上课。”高雯拿了两条弹力带，“上站姿吧, 训练腿部力量。”
“不要啊——”林思悦苦着脸。
高雯走过来, 把弹力带给两人，轻声道：“站起来，调整呼吸, 左腿站立，把重心移到你的前脚掌——”
前三分钟，将林思悦和张妮两个人榨干大半, 后面的腿部力量训练也不轻松，一节课下来，两人衣服都湿透了。
她们瘫在瑜伽垫上，如同两条死鱼，累得没法翻身。
高雯还有课，给她们倒来两杯水才去上课。
缓了好一会，林思悦才侧头看向张妮，她有些沮丧：“张妮姐，这也太难了，好累啊。”
“谁不是呢？”张妮叹气。
高雯这段时间帮她们调理了体态，林思悦的含胸驼背已经改善，张妮的走姿和腿型大有变化，基本都看不出来了。
她们的自信心爆棚，结果被这节课打回原形。她们要走的路，还很远很远。
“雯雯老师也就比我大两个月，人和人的差距怎么就那么大？那么累那么难的动作，她气都不喘——”林思悦话没说完，似想到什么，看向张妮。
张妮回望她，两人对视，都从对方眼中看到了希望。
如此高强度的动作，高雯做的这么容易，那不是——
林思悦忍着浑身酸疼，爬起来去拿手机，一关闭免打扰模式，手机的提示声不断传来，她惊喜万分打开。
下一秒，她猛地弹坐起来。
张妮被她吓得一哆嗦。
“火，火——”林思悦面露惊愕，激动得都说不出话，结结巴巴。
“什么？”张妮用手撑着瑜伽垫，艰难起身，凑过去看。
待看清后，她也双眼睁圆。
“视频火了！火了！”林思悦看着右上角变成省略号的消息提示，恨不得蹦起来尖叫。
她拍摄了那么多条视频，都没这个有热度，真是做梦都想拍出这样的一条视频。
这算梦想成真！
点赞上万，评论都上千条了，林思悦点开。
高赞评论道：【抬腿就是一字马，动作一气呵成有观赏性。极致的柔韧度、极强的专注平衡，极稳的核心力量，是我心目中内观流的顶级天花板。】
下面评论还在不断增加：
【只有瑜伽人才知道她这段内观流多么厉害，行云流水的背后，没几年苦功夫做不成，只想说一句：牛逼！】
【力量、柔韧、控制力，缺一不可，真的好稳啊。】
【我没学瑜伽都觉得她好厉害，身材线条很好，但一点都不起邪念，就觉得很优雅柔美。】
......
【她的关节真灵活，每一个动作都感觉要把我送走哈哈哈。】
【弱弱问一下，我要是来上这一套，百万医疗够不够用？】
......
林思悦看着有些网友的评论，疯狂想点赞。
她刚刚试了三分钟，休息五次，真的会把人送走！
全身骨折那一种！
张妮可没心思看什么评论，她扶着腰起身，对林思悦道：“别发愣了，快快快，我们的机会来了，快起来工作！”
“好！”
两人是腰也不疼腿也不痛，浑身都是干劲。
......
高雯上了三节课后，才从众人口中得知，她拍摄的视频火了。
播放量达到好几十万，点赞都破十万了，下面的评论都有三万，收藏和转发也都上万。
“这么多？”高雯走到一边，给自己倒了杯温水，小口小口喝着，并没有太放在心上，只是道，“看来大家爱看这种，你们以后可以多多拍这个题材。”
既然这一招有用，馆里有那么多老师，都可以拍了视频上传。
这几年，高雯专注于提升自己，对于网络社交平台，并没有太过接触。
她并不认为自己火了。
如今信息大爆炸，网络流量稍纵即逝，别说是她，就连明星都保不住自己的流量，过两天，大家就把这事忘了。
张妮和林思悦则喜不自胜，徐眉得知消息，给馆里所有人都点了奶茶和蛋糕水果，不知道的还以为要开庆功宴了。
徐眉还承诺，要是业绩有所提升，要给张妮和林思悦算提成。
两人那是成就感满满。
林思悦回家的时候，都是哼着歌回去。
姜舒妍这几天来林家有些频繁，她今天拎了一箱大闸蟹上门，正在和林母笑着说家常，林珩坐在一边，正在回客户消息。
“小悦，什么事这么高兴啊？”姜舒妍见林思悦乐呵呵，笑着问。
“我和张妮姐拍了一个视频，上传到网上后，火了！”林思悦说着就激动，“播放量都破百万，点赞十三万，我们视频号的粉丝都涨了五六万，馆长还说要给我们发奖金。”
“真的？”林母笑开颜。
林思悦之前不肯实习，不肯上班，就窝在家里颓废，把她愁坏了，现在上班锻炼还有起色，真是一件大好事。
“你拍了什么视频，热度怎么这么高？”姜舒妍怔了怔，笑意收敛了些。
这些年来，姜舒妍都没有上过班。她在穿书前，能力平平，过着底层生活，后来穿书后，也不知道要做什么，更不愿意为了几千块去上班，所幸这张脸长得好看，她就做起了自媒体，希望能成为大网红。
姜家在二环有套四合院，姜舒妍平时自己住一套大平层，她平时就拍拍护肤，拍拍美妆，“不经意”拍拍大平层和四合院，炫富也是赛道，视频还算有流量，被粉丝称为“京圈大小姐”。