丹道家认为：人生百病，人身自有百药以疗之。
“自有”，不是外在摄取的。
这种理论，与营养学是反着的。
我虽然每次辟谷只辟几天，但我见过成年累月的辟谷还活的好好儿的人。
不能用肉眼可见的逻辑，来理解辟谷。
具体能不能辟谷，要根据自己的情况而定。
辟谷一般前两天很轻松，第三四天的时候，习气会干扰，心念容易摇摆，觉得别人都吃饭，就自己不吃饭，偶尔朋友还有个聚餐啥的，显得自己格格不入。
过了这个阶段就好了。
一般7天为一个节点。
少于7天，算是轻断食。
满7天，会连接比较玄的能量，据说可以清理业力。（太玄的，关于神明，《黄帝内经》里也写了不少，这里就不多写了。）
对于看不见的说法，我一直是宁可信其有。
所以如果可以的话，我辟谷一般是坚持7天。
辟谷前，心里跟自己说一声，我要辟谷了。
辟谷结束，再跟自己说一下，我要复食了。
身体是有灵性的开关儿的。
就好比说，睡觉前跟自己说一声明天早晨我要六点起床，一般都会提前几分钟自动醒。
辟谷也是一样。
感觉自己可以辟，那就跟自己说一声。
在心里跟自己说的这个行为，叫元神启动。
元神能不能启动，在于自己的信念。
信，气则聚。
有句话叫，相信相信的力量。
这不但是心理安慰，更是牵扯到气的运行。
比如形容对某件事情不相信，我们用的成语叫嗤之以鼻。
也就是人们常说的一声：“切！”
这种反应，气是往外走的。
这也是为什么我们常说谦虚的重要性。
骄傲，自满，傲气是膨胀向外的。
谦虚，气是向内的。
相信的力量，也是一样。
傲慢的人，才会什么都不相信。
相信的人，大都是谦虚的。
归根结底，与气有关。
古时候有人辟谷，是因为穷。
吃不上饭，辟几天。
病了买不起药，辟几天。
在刚开始辟谷的时候，如果感觉能量稍微不足，可以通过上面说的做大礼拜来补充能量。
对着太阳做，或者面向自己信仰的对象拜，都可以。
辟谷期间不适合剧烈运动，如果做大礼拜的话，动作要慢，稍作几个心静了就可以，不必太多。
或者念经、持咒，也可以加持。
经和咒，只要是自己相信的都可以。比如心经、金光咒等等。
心念正的人，应该都能链接到这股能量。
如果心性不稳（摇摆不定），也有可能感受会弱一些。
这种情况，可以采用服气或咽津液。
也可以从半辟谷的方式循序渐进。
半辟谷，有的人只吃某一种蔬菜，或者单一的中药。
也有人吃的种类比较多。
即使是半辟谷，也要注意少吃，不然就失去了辟谷的意义。
辟谷，启动的是无形的力量，算是天助。
有道是：天不助无道之奉，德不扶难明之人。
心正明理，也有助于辟谷。
大家能辟就辟，不能辟，就先自修一段时间，等机缘到了再说，不必强求。
第749章 【篇外：篆书的灵力加持】
第四件事儿，【篆书的神力加持】。
有人问吉月姐姐加持的小物件，还有多久好？
没有那么快哈。
如果大家着急，可以试试写篆书。
写篆书，也可以获得神力的加持。
古萨满师父（也就是吉月姐姐的师父），一个多月前就让我们开始写了。
之所以没有第一时间推荐给大家，是我自己先描了一卷试试。
我先描的是篆书2500字，现在在写《道德经》。
其实《黄帝内经》和《千字文》也不错，有时间的话还会陆续写。
篆书是很早的一种汉字，由甲骨文、金文、石鼓文演变而来。
算是最早的成熟文字，在隶书、楷书、行书、草书之前。
之前没太注意，这次写的时候才发现，篆书没有顿笔，没有花里胡哨的形式，非常纯朴，很像画符儿。
大概画符就是从篆书演变而来的。
在写的时候，感觉每个字都在长袖善舞一样，弯弯曲曲，飘逸婀娜。
篆书极少有横平竖直的字，也没有锋利的钩角。
哪怕是“平”字本身，也是带着水蛇腰的。
再比如那个“子”，好像就是画了一个开心的小孩儿，写的时候就会心生喜悦。
写篆书，得用软笔。
软软的笔写着软软的字，越写心也越柔软。
我毛笔字写的不好，所以我一刚开始用的秀丽笔。
虽然也是软笔，但我很快就发现了一个问题。
太费笔了。
没写多久，笔毛儿就分叉了。
刚开始以为是笔不好，又换了个牌子。
没写多久，又写废了两支笔。
我就开始琢磨原因。
怎么会这么费笔呢？
半张纸没写完，已经写废了好几只笔了。
我上网查了一下软笔为什么总分叉？
看完之后才明白，原来是我笔锋太硬，写的时候没有刚柔并济。
笔是软的，字是软的，但我用硬笔习惯了，所以手法是硬的。
发现到这个问题之后，我有意识的去柔和书写的力度，分叉的问题就解决了不少，笔就更耐用了。
现在换成了钢笔式的毛笔，比秀丽笔更软的一款，写起来更有感觉。
大家有时间可以写写试试。（橱窗里也有放）
经济上不宽裕，或者没有时间写的话，先不要拍，这不是个摆件。
我们要让自己变得更好，有很多种方式。
生活压力比较大，没有时间舞文弄墨，也可以有意识的去做一些生活中常见的简单实用的事情。
除了篆书这种文字本身的能量之外，描红这类的简单不用动脑的事情，本身就有解压的功效。
类似的动作还有撕纸，或者用小抹布擦地板、用手搓洗衣服等等。
简单重复的动作，只动手、不动脑，都可以解压。
如果在做的过程中，能把注意力放在手上，去感知毛笔的柔软，地板的平滑，水流过手指的感觉等等，更有助于把脑子放下，把心释放出来。
很多病，都是情绪引起的气血上的淤堵导致的。
当能把心打开了，气血循环好了，很多精神上的抑郁、身体上的不适，也都会自然而然的散开的。（具体的案例，等新书里面写吧，太玄了看着都不科学，哈哈。）
第五件事，一位友友给我分享了一个讲风水的视频，标题是《公开最实用风水》。
视频文案是：“公开风水真传，最短的时间，学习最正确的风水。
今天，我会教大家最重要的风水秘密。
看完，可以直接用。
自己住的房子风水如何？
怎么调整？
买房租房时，怎么选房？
如果风水不够好，又该怎么办？
最有用的知识，传授给最小白的你。
零基础的普通人，吊打95%的风水师。
把中国风水，掌握在自己手里！”
视频大概有半小时左右。
免费看半个小时，就能吊打95%的风水师，这多划算！
下面开始讲干货的前几句话是：
不要买罗盘！
不要买罗盘！！
不要买罗盘！！！
“罗盘不准确！！！”
“从宋朝发明罗盘开始，它欺骗了中国风水一千年！”
理由是，罗盘指的是磁极，而磁极是变化的。
然后用了四五分钟的时间，证明罗盘有问题。
最终得出结论：
“风水罗盘在害人！！！”
“95%的风水师，他们连方向都测不准！”
“花几千找到风水师，花几万学的风水课程，都毫无价值！”
因为方向都找不准！
然后用自己住过的房子举例子。
核心内容是：单元门的朝向很重要！
要用卫星地图，才能更准确的找到方向。
声称是跟香港的师父学的，多年验证，无一不准确！
“简单到离谱，有用到爆炸！”
理论是，24山不能直接用。
要考虑单元门和自家的入户门叠加旋转。
也就是说，同一个单元，单元门方向一致，如果入户门是相对的，那么24山在这两家就是截然相反的摆放方式。
视频说他租的房子，就非常符合他的理论，是一个风水非常好的房子。
证据是：之前的租户，从一无所有的农村傻小子，变成了大老板，身家过亿。