或者应该说，在常规意义上，齐俐使用它们的方式还与养生理念相悖。
它们主要是用来方便齐俐临时加餐。
比起齐觞的那套来,齐俐的小冰箱更大一些，且带有冷冻层,是一款正经的全功能家用小型冰箱，装了水果、糕点、速冻食品等。
齐俐的煮蛋器也更大几号。
更准确地应该叫电蒸锅，除了煮蛋外, 还可以蒸冻玉米、包子、饺子等。
另外齐俐卧室中还多一个零食柜，放无需冷藏冷冻的加餐食品。
——要不是齐俐拥有怎么吃都不会肥胖的体质,齐觞于荼可不敢这么给齐俐安排卧室装备。
齐觞的养生方法之二是,去哪儿都带着保温杯。
基本只喝温开水。
方法之三：拒绝饮酒，拒绝抽烟。
什么场合、谁劝都拒绝。
方法之四：料敌于先。
把可能在夜间时分“意外”出现的状况提前处理了, 或把其稳定压制到次日白天再出现。
目标是,尽可能保证零点到早上六点这个时间段不发生打扰他睡眠的状况。
即使极偶尔的情况发生了，齐觞也最多需要花几秒钟转个已准备好的文件或计划表。
方法之五：三餐即使做不到完全的定时定量, 至少也要保证不会发生“饿过头”“吃撑了”这类事情。
有时上午开会时间过长、眼看要占据午餐时间，齐觞肯定会找机会离开会议室，快速吃些方便又管饱的东西。
要是实在没机会离开会议室，低着头偷偷塞几口的事情齐觞也不是没干过。
什么，领导正在大发雷霆骂人？
骂就骂呗。
午餐时间不让员工吃午餐，要是因为员工靠零食垫肚子就开除这名员工，那齐觞觉得，自己是有能力拿到不少赔偿的。
养个好胃口的女儿让齐觞在食物方面累积了极为丰富的经验。
齐觞也与女儿交流了很多“进食时不引人注意”的技巧。
不过实际上，领导对齐觞那“尽可能按时用餐的执念”更多的是无奈情绪。
以至于现在只要看到齐觞在会议上频繁看时间，领导激昂的情绪就有些激昂不下去。
通常只能说：
“先休息一会儿。”
“吃了饭再继续。”
当然，领导会这么给齐觞面子，不完全是因为尊重员工按时用餐的基本权利。
主要是因为齐觞实在能力出色，关键是有着难以替代性。
很多时候，搞技术的与搞管理的，交流起来有隔阂。
两方都认为对方不体谅自己的难处、尽说些外行话、老是提不切实际的愚蠢要求。
长期如此，好一些的情况是效率降低、成本提高，坏的可能直接导致团队分崩离析。
而齐觞有能力成为这两类人的沟通桥梁。
别人听齐觞对两边人的说话好像也没什么特别的，都是很容易听懂的人话。
但齐觞就是能以这些正常的人话让两方的气氛从剑拔弩张转为有效沟通。
每场谈完之后，两方都把齐觞当作自己这边的帮手、两方都认为齐觞给自己这边争取到了最大利益。
齐觞：
“有没有一种可能，你们两边本来就是合作共赢的关系呢？”
“甚至还是同一个项目中的两个理应合作的部门？”
相关人士：
“倒也确实是这么回事……”
齐觞：
“所以说，我就只是让应该合作、合作才最有利的两方合作起来了而已。”
相关人士：
“所以说，在你参与之前，这两方合作不顺是怎么回事？”
“你到底是怎么把不顺转为顺的？”
“还次次成功。”
“在各个合作项目中都成功。”
齐觞：
“我的做法绝大多数时候都是在公开场合让大家看着的啊。”
“就那么做的。”
“如果你们看了全程却依然觉得难以理解，那么大概就只能按照我女儿的说法，认为这是我的金手指了。”
对于金手指这个解释，有些人是信的。
有些人表示：
“不加点玄学因素，实在很难解释，齐觞这种经常需要应酬的人为什么可以始终拒绝碰烟酒。”
“烟还稍微好说一点，现在不喜欢烟的人确实不少，但酒……”
“上了酒桌齐觞滴酒不沾，还让全桌的客户都觉得他很给他们面子、一顿饭吃得非常愉快。”
“这是什么原理啊？”
“我真的是围观了全程也理解不能。”
齐觞：
“主打的就是一个真诚。”
每一个围观过齐觞真诚式应酬的人都表示：
“学不来。”
“不得不承认，有些东西，可能真得讲天赋、讲金手指。”
“如果不是相信我们身处在一个科学的世界里，我真的要怀疑齐觞给那些人下蛊了。”
也有些人觉得，齐觞确实已经坦白告诉了大家他沟通的最大秘诀。
就是真诚。
比如，齐觞嘴里说着烟酒有害身体。
他自己就丝毫不碰，谁劝都没用。
又比如，齐觞劝一些老技术骨干“工作再重、再紧急，饭也是要好好吃的。简单的一顿饭吃饱花不了多少时间，不会耽误事”。
他自己就做到了再忙也按时吃饭，没条件也要创造条件吃。
再比如，齐觞说“事业和家庭可以兼顾”“忙不是不了解家里人、不与家里人沟通的理由”。
与齐觞稍微熟悉些的人都知道，齐觞和妻子女儿的感情确实很好。
齐觞了解妻子的工作情况，也知道女儿在校的人际关系。
齐觞的妻女偶尔来公司找齐觞时，也表现得对齐觞的工作内容有所理解。
很多人都很佩服齐觞的这份言行一致。
但更多的人是佩服齐觞的时间管理能力。
就他那工作量，他究竟是怎么做到工作与家庭兼顾的？
齐觞：
“我觉得我的工作量还行？”
“虽然很多时候都不方便在家里待着，但有很多零碎的等待时间。”
“只要有心，每天拼凑出总共一两小时来与家人说话，或给家人准备礼物，肯定没问题。”
“现在是一个通讯技术发达、购物便利的时代，沟通不良只可能是因为没有诚意，而不是没有办法。”
“就像某些人明明看起来比我更忙，却竟然还能找小三小四甚至小五小六。”
某些人立刻不满：
“你说谁呢？”
齐觞：
“说'某些人'。”
“另外，我在这里还要真诚地劝某些人一句，首尾要收拾干净些。”
“不然距离被打上门，可能就不远了。”
某些人又怒又惧。
因为与齐觞相处过的人都清楚，齐觞这人从来不会空口说大话。
齐觞说了“可能”，那这个“可能”的几率就很难低于五成。
一时间，某些人觉得全公司都在等着看自己笑话。
比起齐觞工作环境的勾心斗角、频繁考验齐觞的平衡本事来，于荼的工作环境堪称单纯。
只是有点怪。
于荼大学刚一毕业便找到了一份工作。
这第一份工作的内容不必多提，反正她工作不到一年便辞职。
且在确认该拿的钱都拿到后，于荼物理意义上掀了第一任上司的桌子。
然后于荼找到了她的第二份，也是持续至今的工作。
这第二份工作开头很像诈骗。
具体来说是，于荼在广撒简历后的一天早上接到了一个电话。
电话的内容是让她当天下午三点到林荫街二十七号面试。
于荼一比对，发现这个林荫街二十七号与她投的所有简历对应公司都不相符。
她当时下意识就想到了诈骗、拐卖、挖器官。
不过于荼又觉得“林荫街”这个名字有点耳熟。
再一查，发现那是某知名大学附近的商业街。
以前那里最常用的称呼是小吃街。
近两年进行了全面翻新，它的本名林荫街才开始被称呼较多。
别的不说，每天那里的人流量是相当的大。
而且那条街上有一个派出所。
派出所的门牌号是二十二。
于荼感觉要犯罪不会特意选那里。
于荼大学时去过那小吃街几次，翻新后还没去过。
于是本着“闲着也是闲着”“回顾青春”“察觉不对就往派出所跑”等心态，于荼按照指定时间到达了指定地点。
然后就看到了一个正在装修的店面。
怎么看也不像是个能面试的地方。
于荼一边想着“果然是诈骗”，一边看了眼不远处的派出所。
然后又觉得可能不是诈骗，毕竟没人找她要钱。