淑岚点了点头，便盼夏进门来通报：“皇后娘娘，张院使到了。”
佟皇后点点头，“今日不是诊平安脉的日子，想必是来与我汇报荣嫔娘娘的情况的，把他请进来吧。”
盼夏把张怀带进殿中，张怀先是事无巨细地汇报了荣嫔的胎像、饮食一类的事宜，与淑岚对皇后讲的相差无几，汇报完后，面露难色地把皇上出给自己的限时三日的难题也一同说了出来。
在张怀看来，皇上对自己下达的指示看似轻松，实则是无理至极。
既要节食，又不能饿着，又要瘦，又要吃饱，世界上哪有这样的好事？简直是既要马儿跑，又要马儿不吃草嘛。
荣嫔如今体态沉重，锻炼也是万万不能，又怕影响胎儿，不能开节制食欲的药。
张怀想破头也想不出要如何三日之内想出解决方法，医术古籍上可没记载过这个啊。
“微臣愚钝，实在不知如何是好，想请教乌雅贵人，可有什么解决方法吗？”
作者有话说：
第43章 粗粮
“法子自然是有。”淑岚点点头, 对张怀伸出手示意道。
张怀听了，连忙从药箱里拿出了纸张和笔, 毕恭毕敬地递到了淑岚面前, 怀着崇拜的心情看淑岚执着笔在那纸上刷刷地写着。
待他充满期待地从淑岚手中接回淑岚写的方子，艰难地在龙飞凤舞的字中辨认了片刻，表情越发拧在一起。
良久, 他抬起头，看着淑岚一脸“快夸我”的表情，露出迷茫的神情：“恕微臣愚钝……实在是不懂。”
“照着这张食单给荣嫔娘娘制膳, 保管又能吃饱，又包管能见成效。”淑岚倒是信心满满。
无他, 她写下的是一纸符合营养学原理的食谱。
张怀虽然诊断出荣嫔有患上孕期消渴症的危险，并给出了正确的大方向：控制饮食, 但对于在保证孕期营养的同时控制热量, 他却是一窍不通。
淑岚听他说给荣嫔的食单里的主食皆是熬得如米糊一般的清粥，就忍不住大大摇头。在资源匮乏的时代, 人们普遍认为这样的精制米面是最好的, 而熬得不成形后则更有利于孕妇吸收。
殊不知, 若要控糖，那些不起眼的粗粮要比细粮好得多。而米汤这样特别容易吸收的食物，会让血糖在餐后升高得极快，让孕妇产生危险，更直观的感受就是：不顶饱, 吃完一个时辰就会觉得腹中空空，如同火烧一般难受。
一旁坐着的佟皇后见张怀露出不解的神色, 心生好奇, 便也取了那张食单来细看, 这一看，也不由得张大了嘴。
“早膳是……是煮燕麦？”佟皇后皱起了眉头。“燕麦是何物？”
淑岚心中暗想，佟皇后是名门贵族出身，不懂农事也很正常，便开口形容了起来，还新铺了一张纸来画了示意图。
画毕，张怀才一脸恍然大悟的模样。
“乌雅贵人说的燕麦，应该就是莜麦的意思。”张怀答道。
佟皇后似乎没听说有这么一种粮食，又问道：“莜麦又是什么？御膳房的食单上似乎并未见过。”
张怀的脸上表情无比纠结，踟蹰片刻，还是开口道：“皇后娘娘不知道也是正常的，只因这莜麦口感粗糙，向来是不供给后宫的主子们吃的。”
“那上哪儿能弄到这个莜麦呢？”佟皇后又问道。
“微臣觉得……宫中饲马的马房，兴许能讨到……”张怀的声音越来越轻，淑岚也终于明白他为什么从刚才起表情就如此纠结了。
“你的意思是……”佟皇后皱眉。
“是的，这莜麦是民间用来喂马的，并不是供给人吃的。”张怀终于一口气说了出来，脸上的表情也放松了许多。
若不是知道淑岚的人品，佟皇后简直要怀疑淑岚是看荣嫔不顺眼，故意给她吃马的食物来整她了。
“好吧，这个且不论……‘以高粱米替代精米’，这高粱倒也在御膳房的食单上不曾见过。”佟皇后往下读了一句，便又生出疑问来。
“回皇后娘娘，这高粱更不是稀罕物，民间常用来酿酒，倒也有和胃消积，温中涩肠之用，只是这粮食也如先前说的莜麦一般，口感粗糙，因此御膳房的食单上也不会准备。”张怀心中犯嘀咕，用酿酒的高粱和喂马的莜麦代替大米白面？简直听都没听说过。
淑岚见张怀一脸困惑，但还是生生地憋住了的表情，心中觉得暗暗好笑。这个朝代的人也许不会料到，曾经被嫌弃的粗粮，在新的时代被冠上“健康”、“减脂”的名义，比大米白面这些精制细粮要卖得贵多了。
佟皇后又接着往下读：“在早膳中加入白煮鸡蛋，在午膳中加入适量鸡胸肉或是鱼肉……”
张怀的眼睛挣得老大，充满不解：若要节食，岂能碰荤腥？而且为何非要鸡胸肉，而不是鸡腿肉？为何鸡肉和鱼肉可以，猪肉、羊肉一类便不行？
他心中有一万个问题想问，淑岚却只是笑笑，没有解释的意思。
“张院使若是不信，只照这个方子吃下去，过些时日再把脉，便可知道成效了。”淑岚说得倒是自信满满。
淑岚并非故作神秘，而是她知道，若是把一整套完整的现代膳食营养理论完全塞进张怀这个古人的脑子里，是不现实的，只能让事实来说话，才能让质疑的人真正地信服，便也不作多解释，只让张怀照着做就是了。