颜知许在名册上记录张双双的成绩,看了一眼时间喊停,“表现不错,可以了。”
得到夸奖的粉衣萝莉开心的笑了,笑容灿烂绚丽,露出洁白的牙齿。
张双双拿起外套小跑回原位,抬手擦了擦额头上的汗珠,有点小傲娇的昂起下巴。
“我说我有肱二头肌,这下子你们应该相信了吧。”
“信了信了。”
大伙儿连连点头,双手鼓掌。
这要是谁敢说不相信的话张双双很有可能会把对方暴揍一顿来证明。
颜知许把钢笔和册子放在椅子上,站起身走到他们的面前。
“张双双所做的引体向上是属于高位引体,在引体向上中难度系数四级,极为考验人的臂力。”
四班的学生们面面相觑。
引体向上大家都知道,但分级还是第一次听说。
看了看那一堆单杠,心中发虚,感觉接下来的训练会极度煎熬。
黄恺瑞举手,“教员,那你能不能给我们展示一下其他比较具有难度系数的啊。”
其他学生们虽然害怕遭到打击,但又好奇教员的水准,一个个眼睛瞪大,脖子伸长的看着。
颜知许撸起袖子,“五级是单手辅助引体,顾名思义就是只能一只手握住单杠另外的一只手扣住手腕,以此来起到辅助作用。”
“六级是击掌引体,对于各方面的要求都较为严苛,下颚越过杠时,双手放空击掌再握住单杠。”
教室内的学生们屏息敛声的倾听科普,内心感到惊诧,咋舌。
越到后面这危险系数越高,一不注意可能摔下来跌伤骨头。
听完她的科普,有人开口,“教员你给我们示范个难度系数九级的双指引体吧。”
有人看热闹不嫌事大的起哄,想要看教员示范这个。
周晓晓眉头紧皱,心中倍感担忧,觉得这群人实在太胡闹了。
“你们这样是不是太……”
“放心,教员可以的。”
站在她旁边的霍凛眉梢扬了扬,给了她一个安心的眼神。
别说是九级,就算是后面的其他级数,对于教员来说都只是小菜一碟。
“……”
周晓晓见他如此笃定,又看了看教员淡漠的神情,心中突然涌起一股浓烈的信任。
颜知许脱下外套,“行。”
她把外套跟钢笔和册子放在一起,健步走到单杠前。
(本章完)
第935章 搁着荡秋千呢用力点
她跃上单杠。
双手的食指与中指扣在铁杠上,身体蓄力引体,胸部越过栏杆,位置较高所需要的力气也越多。
颜知许轻松游刃有余的做着训练,白皙的肌肤上都不见滴落一滴汗水,神情如初一点痛苦也不见。
“……”
大家看着她完成了一个又一个标准的动作,心情从最初的惊讶不敢置信到逐渐平静麻木。
没有记错的话他们的教员是女明星吧,这特么的像是个娇娇弱弱的明星吗?
凶残到足以秒杀现场的一群人,说是霸王花也不为过。
想起教员的男朋友傅时墨,大伙儿心中感叹好猛一男的,也不知道傅院长是怎么跟教员相处的。
周晓晓急不可耐的询问,“霍神,你怎么知道教员能完成?”
霍神预料的也实在太准确了吧,要不是知道霍神跟教员以前没有交集,都要忍不住怀疑霍神是不是知道什么内幕消息了。
霍凛瞥了一眼身边叽叽喳喳的人,“这不是很简单吗,教员要是不会这些她还是教员?”
轻描淡写的一番话说出口,周晓晓突然紧闭上嘴巴。
呃……似乎这话说的还挺有道理?感觉自己问了一个很白痴的问题。
坚持长达十分钟。
颜知许松开手跳下来,撸起袖子,露出一截小臂,肌肤白嫩。
她手指微动,“行了,到你们了,其他的难度系数略高,你们就做跟张双双一样的四级难度的高位引体。”
话落。
大伙儿按照她的话走到单杠面前,有人手臂无力,一点劲儿也使不出,憋的满脸通红。
霍凛双手攥着栏杆,臂力发力,双脚向前,身体向上,胸膛处越过栏杆,动作标准流畅。
颜知许颔首,“很好,继续保持。”
得到夸奖他的脸上也没露出骄傲,继续保持均匀的速度。
在他旁边一个单杠训练的黄恺瑞感觉心口中了一箭,鲜血淋漓,不停的流淌。
“……”
这真的是人比人气死人,霍凛越看越觉得是全能人才,他们骑马也追赶不上。
颜知许走过他们的面前,查看训练的动作是否规范。
她的表情肃穆,“多使用点力气,你们这是在干嘛?中午的时候没有吃饱饭?还是刚断奶没力气?”
不留情的呵斥声在室内回荡,现场却没人反驳她的话。
见识过教员的实力后他们哪里还敢叫嚣,教员能轻松的碾压全场好吧。
“是,教员!”
被斥责的学生大声的回答,手臂不断发力,憋着劲儿做引体向上。
颜知许走到周晓晓的面前,扫了一眼对方的动作。
“考核的话这是不合格的,你搁这荡秋千呢?起码要越过胸部,你连下颚都没越过这叫高位引体?”