“集中精神”小白意识到赤水的分心，喝斥道。
那声音极空灵高远，似乎从外太空传来，赤水不知茫然了多久，才反应过来，心里一凛，迅速按它所说的做。
她内视自己的脉络，发现那丝丹火隐在灵力的中央，随着灵力一起缓缓照着功法动行。
虽然它并没有直接作用到脉络上，可包裹着它的灵力却都似要沸腾了一般，所过之处的脉络犹如被开水烫过，苍白一片，失去了原有的弹性，久久无法恢复至原样。
“你可以驱使丹火运行的速度，若是快一点，灼痛的范围就广一点，但相对来说痛感较低，若是慢一点，痛感较高，可范围却要小一点，你自己看着办吧”
小白完成了任务，丢下这句话后，就自顾去修炼了。
赤水痛得连点头都是困难，自也不知，她此时就如一个煮熟了的虾米，浑身红彤彤的不说，还冒出阵阵热气，将她整个人氤氲住，让人看不真切。
她一边考虑着小白的话，驱使着体内那丝丹火忽快忽慢地运动，却是极注意丹火的位置，始终在灵力的中心，不敢让其跃出灵力外，直接与脉络相触。
随着灵力一遍又一遍的运转，那丝丹火的热力终于也有所下降，痛楚大幅度减轻，她本欲松口气，问题又来了，她觉得好渴
她身体的每一个细胞都在叫嚣着：水，水，水……
她开始后悔，之前为什么不跑到水下去修炼，想到张嘴就有水喝的情景，与现在形成了极端强烈的对比。
赤水干咽了口气，不敢妄动。虽然那丝丹火热力下降了些许，对于她脆弱的本体来说，仍是不可小觑。
且她体内的脉络因为突出其来的热度，早已受伤甚重，自我恢复能力下降，她要想将之完全消化，也不是短时间能完成的事。
幸好她在屋里布了五行弥合阵，聚集了不少灵气，通过功法的运行将这些灵力吸进体内，倒也稍微解了一时之渴。
只是，这终究不如直接舀一瓢清水喝下来得畅快自在。
赤水所租住的小院位置有些偏，但背后却有一个集市，每日从清晨到晌午，人流聚集，甚是热闹，她当初看中这里，就是因为这里契合闹中取静的意境。
太阳东升西落，每日集市依旧热闹，她的院落，却是连续数个月没有一丝动静。
直到某一天清晨，朝阳的第一丝热力照进小院，透过窗户，将一缕金光洒至赤水身上。
赤水手指轻轻抽动了一下，几息后，双眼缓缓睁开，如释重负般轻轻吁了口气，眯眼望着那一缕阳光，抿嘴无声地笑了。
她慢条斯理地从指环里拿出泡茶的工具，动作娴熟地泡了一壶灵茶。
泡好后，她端起茶杯，小口轻啜，目光穿过窗户，越过围墙，看到外面开始忙碌的各家小贩和川流不息的人群，极是悠闲惬意。
小白说得没错，此法真的可行
虽然她的本体太过羸弱，仅是一丝丹火就花了数个月才消化掉，可她成功了不是？
这几个月里，随着那丝丹火的消化，她的脉络也渐渐适应这样的热度，开始慢慢恢复机能，当那丝丹火完全消失时，她的脉络已经恢复至原样。
不，经过一次丹火淬炼的脉络比起以前，承受力有所加强，耐热度更是大幅度提高。
这才仅是一丝丹火而已，就有如此效果，若长此以往，她炼体的愿望将不再只是空想。
要知道，仙族修士重在炼神，虽也有修士想过炼体，可能找到正确炼体之法的修士少之又少，在付出和回报不成比例的情况下，少有修士致力于锻炼自己的本体。
当然，也有作用于本体的灵丹、灵药和专门的修炼方法等，灵丹灵药数量稀少，偶得一颗，必是修士争抢之物，以赤水的实力和身份，怎么轮也轮不到她。而修炼的方法，就算是有，拥有的修士大都秘而不宣，心怕保命的手段被别人学了去，哪还会拿出来共享。
比如仙族有一个家族，天生本体较一般人强悍，族人通过数辈的研究，对炼体之术极是精通，可是，这一族的修士从未将炼体之法外传。他们自从庚桑族出现后，就迅速撤离的圣岛，隐名埋姓，至现在，已无人知晓其族人的下落。
听说，数万年前，在渡劫大陆最大的山脉之一，索龙岭山脉的一座二等高峰之下，发现了一个碧波寒泉的泉眼，此泉眼极大，开凿出来后，形成了一汪方圆近千丈的小型湖泊。
因泉水极寒，修士置身其中，用寒气淬炼本体，可达到极佳的炼体效果，炼至极致，传说将修成金钢不坏之身，便是劫雷也不能奈何。
要知道渡劫大陆上天道纲常，威不可测，各路强者平日小心谨慎，苦心经营，在危机重重的环境中侥幸保全性命，却是逃不过浩浩雷劫，十位强者中，能渡过雷劫之人，不足一成之数。
这寒泉的出现，给了各路强者一个新的希望，让他们趋之若鹜。
只是，泉眼再大，也抵不过修士无休无止的索取，那汪泉眼越来越小，泉水里的寒气也大大减弱，当时的各路强者不得不停止取水之行。
经过一段研究发现，若是将寒泉水分开，虽得到寒泉水的修士本体都会增强，却不会太多，仅比一般人本体强一点罢了。
只有将寒泉水集在一起，作用于一个修士身上，才可起到效果。