朱琳琳未必是第二个沈丹，但是沈安筠不得不防。
特别是她不想因为自己给朋友们惹麻烦。
“行，我们注意点。”
楼司晨接过话，这方面他现在也比较注意了。
“对了我听说后天要开始障碍训练了，我还没玩过那个，难不难啊？”
简单说一下刚才那事就过去了，沈安筠更好奇障碍训练。
第418章 恐高
通过大家的努力，何月和朱琳琳终于最后在障碍训练开始之前，双杠和三千米两项个人合格了。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知道后面这个障碍训练才是大招啊。
三米板、独木桥、矮墙、高低墙、深坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之前问过萧子义他们了，也给女生们大致科普过了，但是听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一些，独木桥、五步桩走着好像还行，但是架不住有恐高的人啊。
虽然她们几个里面没有特别恐高的，那也不敢走啊。
闭上眼怕走，怕掉下去；不闭眼睛，就像往下看，总觉得自己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两个项目还不算高的，到了高低墙和深坑的时候，才让女孩子们觉得欲哭无泪呢。
爬不上去，跳不下来的。特别是深坑，一不注意还容易崴了脚脖子。
“筠筠，一样都是女生，你是怎么做到的这些项目一个都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月在休息的时间，又来找沈安筠取经来了。
“其实这个体能是一方面，关键是胆子要大，心要细。
教官讲的所有动作要领，你们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。“
沈安筠也还真的没有什么特别好的办法。这个东西除了多练，就是胆子要大。
每次还没开始练，就心里怕的要命，那怎么可能做好动作呢？
别说过了，还容易受伤。
“心理暗示？那是什么东西？”
曹丽丽看着她们几个凑一堆了，也赶紧过来听听。
“心理暗示啊，就是自己要给自己暗示。
其实这个还挺管用的。
你们下次试一下，每次做动作之前，默默的在心里想：我一定要可以成功，我一定能行！
一次不行就多试几次。“
沈安筠给她们解释。
“这就是心理暗示？这能管什么用呢？”
三个人都觉得这个有点闹着玩了吧，根本不会有什么用的吧。
“嗯这个在心理学上就叫心理暗示。
我们常说心诚则灵，不仅是求神拜佛适用这句话，对自己暗示也管用的。
不过嘛，这个效果好不好，也是要因人而异的。
反正我以前用这招挺管用的，你们可以试试。
我以前体能特别差，你们可以问亚楠。
现在我的体能你们也见到了，其实就是高三下学期才开始练的，练到现在的成果。
这其中心里暗示起了不少作用。“
沈安筠其实是扩大了心理暗示在她身上的效果，她倒是不是想骗人。
而是用自己的个体效果现身说法，才有说服力啊。
“这个心理暗示真的这么管用啊？我也试试。”
何月现在对沈安筠还是挺信服，沈安筠说的信誓旦旦的，她也想试试。
“那你就试试。“
沈安筠可不敢给谁许诺，这东西一定管用。
试试就试试吧，总比现在每次刚做准备动作就开始紧张的好。
第419章 汇报表演
沈安筠没想到自己只是说了个心理暗示，几个姑娘就用起来了，还用的挺好的。
最后几个姑娘在过障碍训练的时候，只有体力比男生差点，可是胆子方面比往届女兵强多了。
为期一个月的军训，终于在女兵们互相扶持，跌跌撞撞中熬过来了。
“啊……终于要解脱了。”
明天就是军训最后的汇报表演了。
回到宿舍，连冯亚楠都往凳子上一坐，由衷的发出这么一句感慨。
她倒是更想往床上一躺来着，但是规定除了睡觉时间不能坐床啊……何况内务不合格更麻烦。
这坐凳子上说这话，气势上就弱了一些。
“等过了明天再说这话才合适吧。
大家今晚好好休息，明天汇报表演之后，学校给你们放一天假。“
袁教员推门进来，正好听到冯亚楠刚才那句感慨。
“放一天假？这么好？”
冯亚楠有点激动了。
“国庆节假期……”
王晓提醒大家，学校不是特意给他们新生放假的好么？是法定假日。
“哦……不过那也好啊，是不是就可以出去玩了？”
吕一第一次来帝都，还没玩过呢。
“可以请假外出，但是每人不超过半天，不能全员集体外出。你们是女兵，还好一点，上下午轮开就行。”