“有点像太极。”2号肥哥说。
“这个叫八段锦。健身功法，起源于北宋，流传也八百多年了。”简丹答。
“这就是八段锦啊。看起来很简单啊。”4号说。
“对身体真的很有好处吗？”
“比太极好吗？”
大家纷纷问道。
“是比较简单，就是要天天练习。我已经练了三年多了。感觉还是有好处的。”简丹笑道。
五年前，她生了一场重病，养了很长一段时间，因为身体原因不能做比较激烈的动运，她就慢慢开始跟着小区里的老人们学习太极拳，八段锦，医疗保健操等等。
但因为后两样最简单也好学，而且还不需要多大的场地，在室内也可以练习。她就坚持下来了。
太极拳难度有点高，而且她的膝盖受过伤，不太适合太极中众多的蹲马步动作。
“所以，你就是因为每天练习这个，身体才会如此好的？”2号肥哥非常感兴趣。
他太肥，连多走几步都累得直喘，很多运动根本就做不了，但他刚才看了简丹做的全套八段锦，觉得只有两式他难得做好，其他的倒是很容易，因为多半动作都是举手。
“我不止练习八段锦还做回春医疗保健操。还跑步还跳广场舞，还经常游泳呢。”简丹答。
“哇，难怪村长身体好的，每天花要运动上的时间也不少吧？”4号游戏哥问。
简丹笑了笑，说：“那是，我的生活很有规律。”
“你是怎么做到的？”1号大哥好奇地问道。
“就是，你这种生活，和退休的大爷大妈一个样啊。”2号肥哥也说。
简丹看了大家一眼，答：“因为身体最重要啊，我以前也和你们一样天天熬夜加班加点，为了多赚点钱，甚至一连两三个月也不休息一天，别说996的工作时间，我一天工作十六个小时以上都过了好长时间。生生地把自己的身体累垮了，生了重病差点儿就完蛋了。足足养了一年多，才慢慢好起来，后来就格外注重养生了。”
她的话，令大家都沉默了。能到这里来的诸位，都是不爱惜身体的主。不管是为了工作和挣钱，还是是为了生活和享乐，总之他们都没能好好对待自己，最终才落得现在的这个结果。
3号姑娘更是忍不住问：“你很缺钱吗？干嘛把自己搞得这么辛苦，最后病了，那些赚到的钱还不是都扔进医院去了。”
她的话得到了大家的认同，1号大哥都不解地问：“就是。虽然说年轻人一开始工作要勤奋些，可你那样也太过了。身体不出毛病才怪呢。”
“没办法啊。其实很多人就是拿生命地换钱，虽然我不至于要卖命，但也是迫不得已。不过那场重病后，我终于也解脱了。”
简丹这短短的两三句解释，令众人也都明白了。她要么就是家里穷得饭都吃不上需要她赚钱养家，要么就是家人压在她肩膀上的担子太重，迫使她不得不拼命赚钱。显然这也不是什么值得回忆的往事，大家也没多嘴再问些什么。
过了好久，1号大哥才打断这个沉默，说：“八段锦好短，看上去也容易学，你能教我们吗？”
“村长教教我们吧。”2号肥哥也跟着请求起来。
就连最年轻的5号也说：“反正我们在一起要生活一年呢。以后每天早上都和村长一起练，就当是每天的体育活动了。”
现在每个人都深切地认识到有个好身体才是最重要的。
“可以啊。你们跟着我练习，最多三天就能学会了。”简丹同意了。反正一个人也是练习，一群人练还更有意思些呢。再说了，这群人的生活也太不健康了，确实需要多做些运动。劳动与运动还是有很大的区别的。
说完简丹回去煮早饭，她一起床就已经生了火，烧着开水，米也洗好了泡在清水中。
从锅里分了一半开水出来当茶，简丹才把泡着的米倒进锅里开始煮粥。然后又洗了几个红薯切成大块在另一个锅里煮。红薯煮熟了可以当饭吃也可以当菜吃。
等大家洗漱完毕，简丹的粥和红薯也都煮熟了。
吃过早饭，简丹和4号5号两人按昨天商量好的，出去挖地。123号三人留下来准备盖厨房的材料。
简丹直接带上了茶水，又让4号和5号拿上茶杯和几块红薯，说：“先带好，免得等会儿还要回来拿。”
她一副一去就得干一整天的样子，惹得1号大哥连忙劝道：“你们也别太累着了。”
“恩，我自己有分寸。4号和5号，你们自己也看着办，累了就休息。我是打算今天多挖点地的。”简丹说。
简丹真是说到做到，她一连挖了个把小时还不知疲惫，除了中途喝过一次水。
4号和5号已经歇过一次了，见她的动作还没有一点停变形，就劝道：“村长，先歇会儿吧。”
简丹抬起头来抹了一把汗，有些疑惑地问：“你们有没有觉得比以前体力好了很多？”
挖地这种活，真的很累了。而且她又不是那种天天干这种体力活的人，昨天挖地时她就觉得自己很轻松，今天她特意地多干了一会儿，却发现自己真的象有使不完的劲一样，轻松的很。