就是有点不上台面。
大声说出“操”这个字的那一刻，肚子里仿佛坠了块石头一样猛地绷紧了，但新手核心力量薄弱，这种紧绷感往往维持不到一会就松懈了，邵惜就又得大声“操”一下找回来。
因此房间里一直弥漫着邵惜时不时的“操”，一时之间分不清到底是这样更丢脸还是被段忱林抓着更丢脸。
而且最最尴尬的是，他躺在垫子上，段忱林单膝蹲在他身侧，他眼神只要稍微一侧，就会正正地、毫无缓冲地对着段忱林那里。
那地方看起来没有一点要下去的意思啊？这真的没事吗？？？段忱林这个毫无廉耻之心的人！
难道这也是段忱林故意的？是羞辱他的另一种方法？
很有道理，反正看他发窘不就是段忱林最爱的吗？这个死变态！
既然如此，邵惜只能强迫自己目不斜视，不着段忱林的调，好不容易咬牙做了四组，是真不行了，连他这种平时不怎么出汗的人，此刻汗珠都滴进眼睛里了，他肚子酸得在抽搐，哪怕只抬起一点点腰，都伴随着剧烈的痛。
他求饶，声音都带上了颤，“再、再休息会行不行？”
段忱林居高临下地欣赏着邵惜泛红的脸，嘴上却无情道：“不行，就是要在这种极限时候继续做，才能刺激肌肉生长。”
邵惜哭诉：“……肌肉也太难长了。”
段忱林扯了扯嘴角，看起来心情很好，“你以为？”
见邵惜脸色发白，确实到了极限，他好心道：“起来，我们先练其他，最后再把卷腹补完。”
邵惜一听可以暂时逃离这个可怕的卷腹地狱，立马挣扎地直起身来，“那我们练什么？”
“练下手臂和腿吧。”段忱林说着，去器械区拿了个最轻的哑铃过来，“手肘固定在身体两侧，掌心相对，小臂尽可能举起靠近大臂，将哑铃举到和肩膀同高，做三组，一组三十个，做完还有两个动作。”
谁能料到，这仅仅是开始。之后在段忱林的指导下，邵惜又做了标距深蹲、宽距深蹲、弓步深蹲……各种蹲。
其实，对于第一次来健身房且在此之前从来没健身过的人来说，这个运动量是严重超超超超超级标。
到最后，邵惜满脸痛苦，浑身上下每一块肌肉都在抗议，抖得跟筛糠似的，站都站不住了，几乎是带着哭腔地要求停止，“我不健了……我不健了啦！我要回宿舍，现在就要回……”
段忱林语气淡淡，带着不容反驳的坚决，“不行，做完，有始有终。”
就是要练到邵惜怕之后还要再过分一点，要让邵惜听到健身就反射性害怕，留下深深的“阴影”，反正只练一次也不会长肌肉，而且有他看着，不会让邵惜受伤，让这个娇气包好好锻炼下也好。
从下午五点半到晚上八点，邵惜度过了他人生中最黑暗的两个半小时，他耍赖躺下，会被段忱林揪起来，趁其不备逃跑，会被段忱林拦腰抓回来。
哪怕使用魔法攻击，把汗全部蹭到段忱林衣服上，段忱林也只是脸色可怖地“啧”了一声，随即扯出一个危险的微笑，吐出两个字：“加练。”
邵惜再不敢作妖了。
等两人各自在健身房洗完澡、出来呼吸到室外空气的那一刻，邵惜连直线都走不了了，不得不伸手拽住段忱林的衣角才能勉强站住。
段忱林安排好了：“你明天好好休息一天，后天再来。”
邵惜几乎是惨叫出声：“我再也不来了！！！”
段忱林皱眉：“真的？”
邵惜认真得不能再真，当下对天竖起三根手指，“真的！”
段忱林可惜道：“好吧。”
回到宿舍，邵惜快饿死，第一次吃了那么多饭，外卖点了满满一桌，烧鸭、豉油鸡、酸菜炒肉、鱼香茄子和酱淋菜心。
林方远：“妈呀，邵惜你好夸张……”
邵惜有苦难言：“我受的委屈你根本不懂！”
段忱林还要过来添堵，给了他两包鸡胸肉，“别吃那么油腻的，吃这个有助于长肌肉。”
邵惜想通了，人生在世，要活得肆意，如果时津哥真喜欢他，那也会喜欢没有肌肉的他，他嫌弃地把那两包白肉丢回去，“再见！”
当天晚上，邵惜对身体的疼还可以勉强接受，直到第二天起床，他下楼梯那一瞬，差点腿一软整个人滚下来。
他现在哪里都痛，手、腿、屁股、肩膀、脖子，连大声一点说话，肚子都酸胀得不行。
夏绪看到了一条好笑的短视频， 分享到群里。
邵惜一边笑一边哭，眼泪流了满脸，“求你们了呜呜……呜不要逗我笑，肚子好痛……”
他粗鲁地抹了把眼睛，指尖不小心碰到耳朵，又被痛得一抽。
坏了，完全忘记耳洞发炎这回事了，昨天还流了那么多汗，没有消毒。
邵惜连忙跑到镜子前，发现耳朵已经红肿一片，耳骨甚至都有一些增生的趋势了。
他拿不准怎么处理，咨询了打耳洞的老板，老板说他这个情况需要先把耳钉摘下来，然后用生理盐水冲洗，再滴药。
他的耳钉是钛合金内螺旋的，不是那种简单的耳堵样式，格外难拆，加上镜子离得远，钉子又小，他站在洗手台前折腾了半天，将自己耳洞都弄出血了，也没摘下来一个。
他不得不求助其他人。
夏绪力气小，上次拧个洗衣液盖都要他来。
林方远那粗手粗脚的，邵惜都怕自己耳朵被扯下来。
他只能将目光放到仅剩的那个人身上，“段忱林，你帮帮我……”
能让邵惜主动开口示弱的，估计真是些棘手的事了，段忱林走过来，撩开邵惜有些长的头发一看，整个耳朵都是血，眉头皱起来，“怎么现在才处理？”
邵惜有点心虚：“……我忘了。”
段忱林眉眼冷淡，“怎么不忘了吃饭？”
“你、你别说那么多了，好疼！”
段忱林拿过夹床帘的夹子，小心地将邵惜的碎发夹到后面去，“我要怎么弄？”
让别人碰敏感的耳廓，还要拆那些磨人的小东西，有种失控的不安感，邵惜有些害怕，他紧张道：“你一只手抵住后面的耳杆，把钻拧下来。”
“别动，”段忱林俯身靠近，“往哪边拧？”
低沉的声音往耳朵里钻，他感觉到段忱林的指尖压住了他的耳垂肉，邵惜痛得颤了下，小声说：“顺时针吧。”
段忱林从没接触过这些饰品，特别是邵惜忍疼的反应，弄得他也有些紧张了，他轻声问：“很疼？”
邵惜眼眶都有点红了：“……废话！”
他比邵惜高，站着挡了光，完全看不清，他蹲下，又不顺手，试了几次后，段忱林道：“你站到台阶上，蹲着。”
邵惜听令照做，但耳钉刚有些松动，他就哀叫着：“不行不行，我腿蹲不住了……”
反复几次，两人都出了一层薄汗，才解下来一个。
邵惜扶着桌子喘气，他扫过坐在椅子上的林方远，忽然想到什么绝佳办法似的眼睛一亮，一脸“我是天才”的表情，他将段忱林按坐回椅子上，说：“我知道了。”
段忱林不明所以，但还是顺着力道坐下来，看着他。
紧接着，他看到邵惜毫不犹豫地抬起腿，面对面地坐到他的大腿上。
什么东西压着他的腿，触感很软。
邵惜扶着他的肩膀，将脸凑过去，“你弄。”
作者有话说：
段忱林：你确定要这样弄？
第25章 喜欢我这样的表情？
坐在段忱林腿上的时候，他比段忱林要高那么一点，但完全可以粗略不计。
右边的耳垂钉率先被摘下来，邵惜等了好一会，没等来动静，他疑惑地看过去，对上段忱林没什么情绪的眼睛。
他问：“怎么了？”
邵惜的脸近在咫尺，近到耳侧的碎发几根坠到他的脸上。
别人坐好歹会有些顾忌，稍微用腿支撑一下，邵惜就不了，毫无保留地全坐下来，那放松的姿态，抬起腿就能玩摇摇车。
不过托邵惜“天才”般的想法，双方都舒服了不少，左耳上的全部被顺利摘下，钉子被放到桌上发出清脆声响，只剩下右耳耳蜗和耳骨了。
可是发炎的就是这两个，耳朵肉高高肿起，挤着耳杆，都还没拧，只是刚碰上，邵惜就猛地抓紧了他的肩膀，无声昭告着他的痛。
段忱林看到邵惜侧着头，不安地闭着眼，睫毛轻轻颤着，脖颈线条在这一刻无限拉长，漂亮的弧度一直延伸到衣领深处。
段忱林说：“别动。”
邵惜感受到自己的耳廓被轻轻捏住，从深处传来难以忍受的刺痛，仿佛有根针在里面的嫩肉反复戳刺，他紧张得全身都绷紧了，直挺挺的像根竹子，不受控地从鼻腔着急地“唔”了几声，示意段忱林轻点。
这动静太奇怪，引得夏绪和林方远都看过来，只一眼，夏绪就不好意思地别开视线。
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